Один простой трюк, чтобы запоминать всё с первого раза: метод интервальных повторений

Метод интервальных повторений — простой трюк, который помогает запоминать информацию с первого раза. Как работает кривая забывания, почему зубрёжка бесполезна, и как внедрить технику в повседневную жизнь в Эстонии — от изучения эстонского до подготовки к собеседованию в Bolt.

Почему смартфоны делают нас глупее и как это исправить за 7 дней

Смартфоны снижают концентрацию, память и эмпатию — это научный факт. В статье — конкретный 7-дневный план для жителей Эстонии, который поможет вернуть ясность ума без радикальных мер. Адаптировано под Таллинн, Тарту и Нарву.